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筋トレ＆ストレッチ自立体力

自立体力トレーニング本

NH5910
  • 型番：NH5910
  • 本体価格￥1000 +税

「自立体力トレーニング」がバッチリわかる！本で理論と実技を学ぶ。
ひとつひとつのトレーニング動作や指導のポイントをわかりやすく解説！

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